mardi, juillet 22, 2025
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    La fenêtre de Johari.

    Créée en 1955 par deux psychologues américains, Joseph Luft et Harry Ingham (d’où le nom « Johari » = Jo + Hari), ce modèle aide à comprendre les différences entre la perception de soi et celle qu’ont les autres de nous.

    Les 4 zones de la fenêtre de Johari :

    Imaginons une fenêtre divisée en 4 parties :

    1. Zone ouverte (ou « arène ») :

    Ce que je sais de moi et que les autres savent aussi.

    Ex : tu sais que tu es drôle, et tes amis le confirment.

    2. Zone aveugle :

    Ce que les autres savent de moi, mais que je ne vois pas.

    Ex : tu parles très vite quand tu es stressé, mais tu ne t’en rends pas compte.

    3. Zone cachée (ou « façade ») :

    Ce que je sais de moi, mais que je cache aux autres.

    Ex : des blessures, des peurs, ou des rêves que tu ne partages pas.

    4. Zone inconnue :

    Ce que je ne sais pas sur moi, et que les autres ignorent aussi.

    Potentiel inexploité, souvenirs refoulés, capacités non révélées…

    À quoi sert ce modèle ?

    À mieux se connaître soi-même.

    À améliorer la communication avec les autres.

    À développer la confiance et la transparence dans un groupe (équipe, couple, etc.).

    Utilisé en coaching, en thérapie, en développement personnel.

    https://www.manager-go.com/efficacite-professionnelle/dossiers-methodes/la-fenetre-de-johari

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