Dans les traditions spirituelles du monde, la vie n’est pas seulement biologique : elle est soufflée, animée, portée par une force invisible.
Deux traditions majeures nous en transmettent les mots et la sensation : le Ruach et le Prana.
Ruach, dans la tradition hébraïque, signifie « souffle », « vent » ou « esprit ».
Il désigne le souffle sacré qui vient du Divin.
Ruach est le Souffle vivant qui inspire l’être, l’élève, l’oriente.
Il est l’élan intérieur qui murmure : avance, souviens-toi, reconnecte-toi.
Ruach est l’Esprit en mouvement à l’intérieur de nous.
Prana, dans la tradition hindoue, signifie « énergie vitale ».
C’est la force subtile qui circule dans tout ce qui vit : dans l’air, la lumière, la nature, dans chaque respiration.
Prana nourrit le corps, l’âme et l’esprit. Il circule dans les canaux énergétiques (les nadis) et alimente les centres de conscience (les chakras).
La différence entre les deux est délicate, mais précieuse :- Ruach est le Souffle de l’Esprit.- Prana est l’Énergie de la Vie.
Ruach nous relie à la Source.
Prana nous permet de vivre, de sentir, de vibrer.
Lorsque nous respirons en conscience, nous réunissons les deux : nous recevons le Souffle sacré (Ruach) et nous faisons circuler l’énergie vitale (Prana).
Inspire lentement… et ressens.
Ce que tu appelles « respirer » est en réalité un acte sacré.