La sonothérapie est une technique de bien-être par laquelle on utilise les vibrations du son pour venir agir sur les troubles physiques, psychologiques et émotionnels. C’est la thérapie par les sons. On parle également de massages par celui-ci. Grâce aux pouvoirs du son, il est possible de faire un travail en profondeur, de venir relâcher des tensions et libérer des mémoires. La médecine se sert de plus en plus des ultra-sons en ondes de choc pour (par exemple) dissoudre des calculs rénaux ou, dans les diagnostics par imagerie comme lors d’une échographie, ou d’un scanner. D’ailleurs, bien que cela ne soit qu’au stade de balbutiements la médecine tient compte aujourd’hui de ces paramètres. Grâce aux thérapies alternatives (dont la sonothérapie) faisant appel à l’usage du son qu’il provienne de nos cordes vocales par le biais de ceux que nous émettons (vocalises, chants…) ou d’instruments divers. Nous pouvons aujourd’hui soulager nos maux par des soins complémentaires que nous offre cette discipline. Que ce soit pour des souffrances dues : aux douleurs articulaires, troubles digestifs, aux troubles du sommeil, l’anxiété, le stress, des phobies, migraines, ou un syndrome dépressif nous pouvons faire appel à cette discipline. Elle est aussi utilisée dans l’accompagnement des personnes en fin de vie… Il a été reconnu que certaines voix ont des vertus guérissantes sur certains malades. Rien de tel, qu’un soin individuel en sonothérapie; pour ceux qui souhaitent découvrir l’étendue de la richesse de certains instruments et les utiliser de façon quotidienne. Cela vous permettra de vous familiariser avec les bols tibétains, bols de cristal, didgeridoo, diapasons, gongs, bol taoïste et de trouver équilibre, harmonie, mieux-être… Les instruments qui serviront à votre soin doivent toujours être choisis en fonction de vos besoins pour que le son puisse agir et libérer les parties en vous qui ont besoin de l’être.En général, les thérapeutes utilisent une méthode de soin qui permettent de voyager et, d’aller à la rencontre de votre anima totem. Vous pouvez être sois assis ou allongés. Le tambour chamanique, des hochets, des guimbardes mais également le son de la voix (chants chamaniques) sont des instruments récurrents. Pour ceux qui veulent aller plus loin dans cette démarche : Il existe des cursus de formation à la sonothérapie et au chant harmonique (ou diphonique). Essayez donc et, venez vite partager avec nous votre expérience !